FitStream - Kešu s farebným korením a talianskými bylinkami 200 g

Prehlad použitia Vymente klasické a nie velmi zdravé pochutiny ako cipsy ci pukance za zdravú, chutnú a výživnú alternatívu v podobe kešu orechov s farebným korením a talianskymi bylinkami. Nemusíte sa vzdat svojich oblúbených snackov, stací ich nahradit zdravšou verziou a budete sa nielen cítit lepšie, ale telu dáte dostatok železa, horcíka, bielkovín, vápnika i vlákniny. Kešu ocenia nielen Vaše chutové poháriky, ale aj Vaše trávenie, telo i mysel. Skvelé zloženie Kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami obsahujú jadrá kešu orechov, sol, korenie troch farieb, trstinový keto sirup, slnecnicový olej, rozmarín, tymián, oregano, saturejku, majoránku a bazalku. Sú bohaté na vitamíny aj minerály. Pesto z kešu Oblubujete pesto? Tak si jedno zdravé rýchlo a jednoducho zvládnete pripravit i doma. Použite FitStream mixér, do ktorého pridáte kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami, strúciky cesnaku, ideálne cerstvú bazalku, lanový alebo olivový olej, trochu vlažnej vody a štipku cierneho korenia. Všetko behom pár sekúnd zmixujte a chutné pesto z kešu máte pripravené. Výborne chutí k cestovinám i do šalátu alebo na potrenie lavašu. Kešu nátierka Druhým tipom ako využit zdravé a chutné kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami, je príprava domácej kešu nátierky. Pridáte do FitStream mixéra kúsok masla, nadrobno posekanú cibulu, pridat môžete aj jemný tvaroh alebo kyslú smotanu, farebné kešu orechy, trochu horcice, dochutíte podla seba bylinkami, korením alebo himalájskou solou, rozmixujete a nátierka je na svete. Natriete na cerstvý chlieb a dobrú chut! Zmiernujú nepríjemné bolesti hlavy Trápia Vás migrény alebo bolesti hlavy? Neuveríte, ale liekom na tieto potiaže môže byt konzumácia kešu. Tie pozitívne vplývajú na mozog a všetky procesy, ktoré sa v nom odohrávajú a preventívne fungujú pri migrénach ci bolestiach hlavy, spôsobených náhlym poklesom cukru. Taktiež konzumácia kešu skracuje dobu bolesti hlavy. Znižujú hladinu vysokého cholesterolu Ak máte nábeh na vysoký cholesterol, potom máme pre Vás zdravý a úcinný liek v podobe kešu s farebným korením a talianskymi bylinkami. Áno, práve kešu a ich pravidelná konzumácia majú pozitívny vplyv na odbúranie “zlého” cholesterolu a doplnenie “dobrého” potrebného cholesterolu. Prevencia proti anémii Kešu orechy podporujú vznik cervených krviniek. Nedostatok cervených krviniek spôsobuje u cloveka anémiu, ktorá je radená medzi najcastejšie krvné poruchy. Táto porucha sa velmi lahko vyvinie u každého, kto má nedostatok železa v tele, coho dôsledkom je i nedostatok hemoglobínu a tým nedostatocný transport kyslíka do orgánov. Anémia je spojená s únavou, nedostatkom energie, nekvalitným spánkom, zhoršenou kvalitou vlasov, zubov, nechtov. Zlepšenie anemických stavov, ako aj zvýšenie hladiny železa v krvi sa dá docielit pravidelnou dávkou kešu orechov. Zlepšujú pokožku a vlasy V prípade, že máte lámavé vlasy alebo ste spozorovali zhoršenie pleti, doprajte si kešu. Esenciálne mastné kyseliny, ktoré sú hlavnou zložkou kešu, hydratujú plet zvnútra a chránia pokožku pred starnutím a kožnými poškodeniami. Spolu so zinkom sa starajú nielen o pružnost a sviežost pokožky, ale zlepšujú aj kvalitu vlasov a nechtov.